Продукты, которые следует давать маленьким детям с осторожностью

Продукты, которые следует давать маленьким детям с осторожностью

Конечно, каждые родители хотят для своего ребенка всего самого лучшего. Кто еще, как не мама и не папа, будет заботиться о здоровье малыша? Особенного внимания заслуживает меню ребенка. Вплоть до 5 лет рекомендуется кормить дитё супами, творожком, кашами, нежирным мясом, овощами и фруктами. Все должно быть исключительно свежее, только что приготовленное. Однако некоторые продукты детям до 5 лет следует давать с особенной осторожностью. О них мы сегодня и поговорим.

Напитки газированные

Практически все современные люди знают, что газированные напитки не полезны для здоровья. Совершенно неважно, как называется газированный напиток: кола, лимонад, тархун или пепси...

И взрослым, и, тем более детям, пить часто их не следует. Хотя бы потому, что в их состав входит огромное количество кофеина и сахара. Благодаря этому, после того как человек выпьет газированный напиток, он забывает о том, что нужно спать. Его центральная нервная система возбуждается, артериальное давление поднимается, сердце начинает стучать чаще. Все это может привести к нервозности, к нарушению в концентрации внимания, к тошноте. Если взрослый человек данные побочные эффекты не ощущает слишком явно, ребенок может «насладиться» ими сполна. Поэтому медики предупреждают, что без вреда для здоровья ребенок может выпивать не более половины стакана газированного напитка в неделю.

Орехи

Орехи, безусловно, очень полезная для любого организма пища, тем более для маленького ребенка. Однако некоторые орехи могут вызывать аллергию. Поэтому давать их следует с осторожностью.

Если родители уверены, что у ребенка нет аллергии на орехи, они могут их вводить в рацион малыша. Очень полезно для укрепления иммунитета по утрам съедать смесь из молотых орехов разных видов, чернослива, кураги и меда. Данная смесь достаточно аллергенна, поэтому съедать нужно не более одной чайной ложки в день, и только в том случае, если вы уверены в том, что у ребенка нет аллергической реакции на эти продукты.

Рыба копченая

Если вы сами коптите рыбу, то ее, безусловно, можно кушать маленькому ребенку. То есть, если вы уверены, что копчение произведено безопасно.

Дело в том, что рыба, которая продается в магазинах в копченом виде, чаще всего обрабатывается при помощи химического средства под названием «жидкий дым». Это ароматизатор, состав которого далеко не безвреден. Он может вызывать аллергию и пищевое отравление. Поэтому детям кушать такую рыбу не стоит.

Консервы и колбаса

То, что в колбасе нет мяса, всем давно известно. А вот то, что в консервах и колбасе много соли, знает малое количество людей.

Если часто давать ребенку кушать колбасу и консервы, в организме будет переизбыток солей, что приведет к уменьшению кальция. А кальций очень важен для правильного роста ребенка. Поэтому нужно следовать простому правилу: консервами и колбасой можно слегка побаловаться, но кушать эти продукты ежедневно не стоит.

Грибы

Сами по себе грибы – это полезный продукт, но не всегда следует их давать маленьким детям.

Хотя бы потому, что грибы по мере своего роста впитывают в себя все вредные вещества из окружающей атмосферы, они представляют из себя угрозу. Так что с грибами следует быть также аккуратными, как с консервами и колбасой, и кушать их совсем немножко.

Морепродукты

Морепродукты полезны, в их состав входит множество микроэлементов и белка.

Однако если у ребенка имеется аллергия на морепродукты, давать их ему не следует. Кроме того, морепродукты следует хорошенько обработать. К примеру, для того чтобы убить на 100% глистов в рыбе, ее нужно 40 минут держать в духовом шкафу.

Виноград

Виноград часто хочется начать есть, когда на него ложится глаз. Он выглядит потрясающе вкусным и сочным, но очень трудно потом остановиться, поедая его штучкой за штучкой.

Виноград детям кушать можно, а вот кормящим мамам его следует употреблять с большой осторожностью, так как он способен вызывать у ребенка газики. От этого малыш может быть неспокойным, испытывать неприятные ощущения.

Конечно, это далеко не все продукты, которые следует давать детям с осторожностью. В этот список следует внести также цитрусовые, мед, молочные продукты и многое другое.

Комментарии для сайта Cackle