Журнал для женщин

В отсутствии ресурса и энергии, мы привыкли обращаться туда, где возьмем для себя много вдохновения и положительного заряда. Когда плохое настроение, отражение в зеркале не внушает радости, то нужна помощь извне. Предлагаем послушать добрые подкасты о спокойствии внутреннего мира и любви к себе.

Увы, мало кого с детства учат относиться к себе бережно и нежно. Во многих семьях подобное, напротив, считается за эгоизм и трактуется скорее в негативном ключе. Тем временем это один из самых важнейших навыков, которыми вы можете овладеть. Данное умение может значительно улучшить жизнь, сделать её проще и, что главное, гораздо счастливее. Рассказываем несколько советов, как же научиться относиться к себе с теплом.

Для одних день рождения — большой праздник, другие же пытаются насколько это возможно отстраниться от празднования, безразлично отвечают на поздравления, не покупают себе даже торт и угрюмо проводят день, оставшись наедине с собой. Почему вы так не любите свой день рождения и возможно ли это перебороть? Рассказываем в нашей статье.

О важности любви к себе говорят очень часто, но достигнуть её многим крайне сложно. Это настоящий квест, пройти который под силу только самым целеустремлённым персонам, раз и навсегда решившим, что они изменят отношение к себе к лучшему. Но почему же это так тяжело? Рассказываем о семи распространённых причинах, почему люди себя не любят. Конечно, этот список отнюдь не исчерпывающий. Помните: все эти моменты лучше всего проработать с психологом или психотерапевтом.

Профиль — один из самых распространённых комплексов. Кому-то не нравится форма или длина носа, горбинка на нём, то, что он заметно выдаётся вперёд или наоборот кажется очень плоским, кого-то раздражает в себе изгиб подбородка, кому-то не по душе выступающий лоб или то, как смотрятся сбоку губы. Но полюбить свой профиль даже спустя много лет ярой ненависти — это вполне реально. Рассказываем, как возможно это сделать.