Журнал для женщин

письменные практики

Практика «Утренние страницы». Как ментально очистить разум?

Духовные практики давно завоевали мир, но и письменные техники приходят на помощь, когда становится трудно сосредоточиться на главном и негативные мысли берут верх. Согласно исследованиям, написанный текст от руки улучшает психологическое состояние, повышают иммунитет и коэффициент интеллекта. Рассказываем, как можно наладить свою жизнь с помощью ведения «утренних страниц».
Подробнее

Больше статей