Журнал для женщин

психоанализ

Спасатель, жертва или преследователь: кем вы являетесь в треугольнике Карпмана?

Взаимодействуя с людьми, мы часто оказываемся в ловушке, ведь наши паттерны поведения вынуждают нас бессознательно примерять на себя разные роли. Американский психолог Стивен Карпман разработал модель, позволяющую распознать и проанализировать подобные психологические игры.
Подробнее

Проекция и перенос в психологии. Как научиться себя контролировать?

В психологии и психоанализе существует два важных термина, которые мы используем в том случае, если кто-то направляет свои чувства и желания по отношению к одному человеку на совершенно другую персону. Перенос и проекция – это то, с чем каждый из нас может столкнуться в повседневной жизни, поэтому так необходимо понимать откуда на самом деле рождается то или иное чувство.
Подробнее

Вечерние ритуалы, которые помогут сохранить душевное равновесие

Многие из нас часто лениво проводят вечера перед экраном телевизора, откладывают все важные дела на утро, надеясь, что с восходом солнца все успеется само собой и уж завтра точно будет более продуктивный день, но в реальности так происходит не всегда. Какие вечерние ритуалы помогут сохранить спокойное состояние души?
Подробнее

Как уборка дома помогает снять стресс и тревожность

Каждый человек привык справляться с негативными эмоциями по-своему. Многие, в особенности девушки, избрали для себя метод терапии в виде генерального наведения порядка дома. Рассказываем, как уборка поможет излечить вашу душу и почему так происходит.
Подробнее

Как бороться с ритуалами при ОКР?

Все мы время от времени испытываем беспокойство: нас посещают мысли, что может произойти что-то неприятное, а за мыслями следуют различные защитные действия, многие из которых приносят дискомфорт. Или периодически мы выполняем некие ритуалы, которые, как нам кажется, могут предотвратить что-то плохое: стучим по столу, смотримся в зеркало, вернувшись за порог. Такие действия являются социально-приемлемыми, они помогают избавиться от тревожных мыслей. Но не всегда это единственно верное движение, иногда ритуалы – симптом ОКР и с ними нужно прощаться.
Подробнее

Больше статей