Журнал для женщин

психотерапия

Как победить осеннюю хандру

При современном темпе жизни на человека влияет множество факторов, которые провоцируют стресс, тревожные расстройства и депрессию. Осенняя хандра – это сезонное аффективное расстройство, способное перерасти в самую настоящую депрессию. В статье разберемся, как одержать победу над осенним унынием.
Подробнее

Почему нельзя принимать антидепрессанты без рецепта врача

Как известно, антидепрессанты нельзя приобрести без рецепта, выписанного специалистом. Однако многие пытаются обойти это правило и заполучить желанные таблетки «любой ценой», самостоятельно ставя себе диагнозы и пытаясь назначить лечение. Тем не менее рецепт необходим не просто так, и это совсем не бесполезный запрет. Есть ряд причин, почему антидепрессанты стоит принимать только в том случае, если вам их назначил врач.
Подробнее

Спасатель, жертва или преследователь: кем вы являетесь в треугольнике Карпмана?

Взаимодействуя с людьми, мы часто оказываемся в ловушке, ведь наши паттерны поведения вынуждают нас бессознательно примерять на себя разные роли. Американский психолог Стивен Карпман разработал модель, позволяющую распознать и проанализировать подобные психологические игры.
Подробнее

Проекция и перенос в психологии. Как научиться себя контролировать?

В психологии и психоанализе существует два важных термина, которые мы используем в том случае, если кто-то направляет свои чувства и желания по отношению к одному человеку на совершенно другую персону. Перенос и проекция – это то, с чем каждый из нас может столкнуться в повседневной жизни, поэтому так необходимо понимать откуда на самом деле рождается то или иное чувство.
Подробнее

Босоногая тропа: где находится парк для прогулок босиком

Босоногая тропа – это чередование разных воздействий на стопы: жестких и мягких, согревающих и охлаждающих, бодрящих и успокаивающих. Один из действенных способ заземления находится в Подмосковье. Что это и как туда добраться расскажем в статье.
Подробнее

Больше статей