рекомендации
Как справиться с проблемами со сном
Здоровый сон — обязательный компонент счастливой жизни. Даже если вам удаётся неделями спать по 3–4 часа, уделяя остальное время делам, рано или поздно недостаток сна даст о себе знать и проявится в ухудшении самочувствия, снижении работоспособности, появлении сильной усталости — и это только на первых порах, а дальше ситуация может ещё ухудшиться.
Подробнее
Топ-5 ресторанов балканской кухни в Москве
Кухни разных стран мира - небольшое путешествие, в которое можно отправиться прямо сейчас и всего за несколько сотен рублей. Балканский полуостров всегда славился своим гостеприимством, манящими запахами жареного мяса и овощей, а еще большими порциями. В Москве есть несколько аутентичных мест, где выходцы из Балкан готовят блюда национальной кухни со своей горячей, обласканной солнцем душой. После их посещения вы больше никогда не захотите кушать фастфуд.
Подробнее