Журнал для женщин

самоанализ

Нужно ли подводить итоги года

Вот и подходит к концу 2022 год. Возможно, ваши любимые блогеры и знакомые уже вовсю подводят итоги года и составляют списки, чего им удалось достигнуть за прошедшие 12 месяцев, а чего — нет. Какие книги они прочитали, какие фильмы посмотрели, куда съездили и как далеко продвинулись на пути к своей мечте. Стоит ли и вам тоже попробовать подвести итоги года и расписать для себя, чем для вас увенчался 2022? Давайте рассмотрим «за» и «против».
Подробнее

Как бороться с чувством ненужности

Иногда даже на самых жизнерадостных людей накатывает незваное чувство ненужности. Оно затмевает все позитивные эмоции и окрашивает всё вокруг в самые мрачные тона. Кажется, что всё бессмысленно, а вы совсем одни в целом мире. В такие моменты важно оказать себе самопомощь, чтобы не застревать в этом переживании надолго.
Подробнее

Как морально подготовиться к наступлению зимы

Нельзя переоценить то влияние, которое на многих людей оказывает смена времён года. И, если приход лета пробуждает в душе самые светлые чувства и наполняет желанием жить и радоваться каждому дню, то наступление зимы, напротив, достаёт с дальних полок сознания самые мрачные мысли и погружает в сильнейшее уныние. Если вы уже внутренне содрогаетесь, думая о том, как неутомимо приближаются зимние месяцы, то наши советы, как морально подготовиться к наступлению зимы, — для вас.
Подробнее

Как научиться мечтать по-крупному

Мечтать по-крупному — каково это? Кажется, будто с таким заданием способен справиться каждый, но, по правде говоря, далеко не у всех получается позволить себе строить большие мечты. Легче сказать себе, что тебе ничего не надо в жизни. Но в том, чтобы мечтать по-крупному, нет ничего плохого. Рассказываем, как можно этому научиться.
Подробнее

Метафорические ассоциативные карты: для чего их используют

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — инструмент, применяемый как при взаимодействии психологов с клиентами, так и самостоятельно. Рассказываем, для чего конкретно их используют и как можно начать практиковать работу с ними.
Подробнее

Больше статей