Журнал для женщин

социум

Как стать активным слушателем и вывести качество общения на новый уровень

Когда возникает решительное желание улучшить свои навыки общения, многие прежде всего обращают своё внимание на приёмы речи, техники эффективного изложения мыслей, а также стараются пополнить свой словарный запас и даже задумываются о курсах ораторского или актёрского мастерства. Всё перечисленное ранее — это целесообразные меры, благодаря которым вы и вправду достигнете новых успехов на своём пути постижения искусства коммуникации. Только помните, что если вы хотите стать и отличным оратором, и приятным собеседником, нужно учиться не только говорить, но и слушать. В этом вам помогут приёмы активного слушания.
Подробнее

Бейби-панк: музыка российских и зарубежных исполнителей в этом поджанре панка

В последнее время всё чаще звучит термин «бейби-панк». Разбираемся, что это за поджанр панка и каких исполнителей в этом стиле стоит послушать.
Подробнее

От каких комментариев по поводу внешности лучше воздержаться

То, что очевидные оскорбления могут серьёзно ранить человека, известно всем, но не забывайте, что и другие — на первый взгляд безобидные — комментарии по поводу внешности могут оказаться весьма травмирующими. Конечно, речь пойдёт о большинстве случаев — мы не учитываем ситуации, когда между вами и адресатом комментариев уже обговорено, что вы можете друг другу говорить, установлены определённые границы, и вы точно знаете, что ваши фразы не доставят никакого дискомфорта. Бывает и такое, что между друзьями/подругами принято обмениваться высказываниями, которые со стороны показались бы грубыми, но проблем нет, если обоюдная договорённость это позволяет. Но от каких комментариев точно стоит воздержаться, если вы не уверены, как ваши слова воспримет собеседник?
Подробнее

Что такое «я-высказывания» и как их формулировать

Во многих статьях и видео по психологии общения советуют использовать в своей речи так называемые я-высказывания или я-сообщения. Что это такое, как их конструировать и в каких случаях такой приём речи будет наиболее полезен?
Подробнее

Дофамин, соцсети и вынужденное избавление от зависимости

Исчерпывающего объяснения, почему нам так нравится зависать в соцсетях, не существует, тем более что в каждом индивидуальном случае ключевую роль могут играть какие-либо личные факторы. Однако есть очень распространённая теория о том, что завлекательность соцсетей связана прежде всего с дофаминовой зависимостью. Рассмотрим эту версию и заодно обсудим, как же блокировка соцсетей — в первую очередь Instagram — привела многих к вынужденному избавлению от многолетней аддикции.
Подробнее

Больше статей