Журнал для женщин

Новички в спорте не только заряжены на ежедневные тренировки и соблюдение всех правил, но и приобретение всевозможных атрибутов, которые помогут стать им стройнее и здоровее. К сожалению, беспощадная реклама без всяких зазрений совести наживается на таких людях и просто внушает им, что без очередной и довольно дорогой безделушки они не смогут похудеть и добиться нужного результата. В нашей статье мы рассказали о самых бесполезных спортивных аксессуаров, которые многие продолжают покупать.

С наступлением осени многие люди начинают испытывать слабость, недомогания и в итоге заболевать. Это может происходить из-за ослабленного иммунитета, проблем со здоровьем, смены климата или просто из-за гриппа, которые начинает активно распространяться именно в холодное время года. Оно известно точно - болеть не любит никто, поэтому каждый должен стараться защитить себя от простуды и провести осень в парках и кофейнях, а не в постели или даже в больнице. Как поддержать организм и не заболеть рассказали в нашей новой статье.

Долгие и мучительные подъемы с кровати отнимают не только много времени, но и сил. Эта проблема особенно актуальна в холодное время года, когда за окном идет дождь или снег, а солнечный свет еще не скоро будет радовать глаз. Для тех, кто имеет трудности с ранними подъемами на работу или учебу, в нашей статье мы поделились советами, как просыпаться быстрее и легче.

Умение отказываться от легкодоступных удовольствий, упорство, старание и ответственность - это ключевые качества человека, которому знакома самодисциплина. Иногда может казаться, что такой личности стоит только что-то захотеть и она сделает все, чтобы этого достичь. О том, что такое самодисциплина на самом деле, кому она нужна и как ее можно развить читайте в нашей новой статье.

Из-за окружающей среды и пищи, которую мы потребляем каждый день, в нашем организме накапливаются токсины. Вредные вещества влияют на качество кожи, волос, лишний вес и в целом на самочувствие. Тело человека способно само проводить процесс детоксикации, но дополнительная помощь только ускорит процесс очищения и поможет организму избавиться от вредных токсинов. В статье рассказали, какие продукты помогут вывести из тела токсичные вещества.