Журнал для женщин

спорт

Как танцы могут преобразить вашу жизнь

Решение записаться на танцы может полностью преобразить вашу жизнь и привнести в неё то, о чём вы пока и не предполагаете. Рассказываем, чем могут быть полезны регулярные занятия танцами при отсутствии каких-либо противопоказаний к ним.
Подробнее

Как правильно заниматься спортом на улице осенью

Как ни странно, но осень - самое подходящее время, чтобы начать двигаться еще больше, чем летом. Спортивные нагрузки осенью – это неоспоримая польза для всех любителей здорового образа жизни. О правилах спорта в холодный сезон года читай в нашей статье.
Подробнее

Pole dance: что это за танец

В последнее время особой популярностью пользуется танец pole dance. Но далеко не все знают, что он на самом деле из себя представляет и какой эффект оказывает на тело. Рассказываем подробнее об этом направлении в танце.
Подробнее

Чем танцевальные школы могут быть опасны для психики детей

У танцевальных школ есть ряд преимуществ, из-за которых родители выбирают их из изобилия других курсов и программ: это и физическая нагрузка, и возможность завести новых друзей, расширить круг общения, и даже потенциальная возможность уже в юном возрасте сделать первые шаги на своём карьерном пути, если эта сфера покажется ребёнку увлекательной. Тем не менее, к выбору школы танцев нужно подходить очень внимательно, уделив достаточно времени прочтению отзывов — желательно на нескольких разных сайтах. Некомпетентные и неуравновешенные преподаватели могут нанести вред психике ребёнка и оставить в памяти след, от которого будет не так-то просто избавиться даже по прошествии многих лет.
Подробнее

Чем примечателен танец зумба

Зумба — один из танцевальных видов фитнес-тренировок, созданный колумбийским танцором и хореографом Альберто Пересом в 1990-х годах. Однажды он забыл взять кассеты со специально подобранной музыкой на танцевальные занятия и провёл их под сальсу и меренге. Так ему в голову и пришла идея создания зумбы. Название было выбрано из-за созвучности со словом «румба».
Подробнее

Больше статей