Журнал для женщин

Новички в спорте не только заряжены на ежедневные тренировки и соблюдение всех правил, но и приобретение всевозможных атрибутов, которые помогут стать им стройнее и здоровее. К сожалению, беспощадная реклама без всяких зазрений совести наживается на таких людях и просто внушает им, что без очередной и довольно дорогой безделушки они не смогут похудеть и добиться нужного результата. В нашей статье мы рассказали о самых бесполезных спортивных аксессуаров, которые многие продолжают покупать.

Лето - идеальное время, чтобы побыть на природе и открыть для себя новое занятие. Теплая погода и наличие водоемов открывают много возможностей для водных видов спорта. Некоторые из них требуют физической подготовки, а какими-то может заниматься даже ребенок. В нашей статье рассказали о летних водных видов спорта, где ими можно заняться в Москве и что для этого нужно.

Хайкинг, или легкая спортивная прогулка на природе, - прекрасное занятие, которое поможет разгрузить голову и положительно скажется на здоровье. Многим кажется, что хайкингом можно заниматься только в отдаленных от города местах, где есть холмы или даже горы. На самом деле, маршрутов для таких прогулок довольно много и находятся они совсем не далеко от Москвы или даже в самой столице. Про места, маршруты и дороги читайте в нашей новой статье.

Большинство детей уже в садике или в начальной школе выбирают кружок, секцию и в принципе какое-то занятие, которому они будут посвящать время помимо учебы. Для одних это остается хобби, а для других становится профессиональной деятельности. Футбол, гимнастика, волейбол, фигурное катание и другие виды спорта иногда затягивают детей и побуждают их родителей развивать своего ребенка в спортивной карьере. В статье мы привели аргументы за и против профессионального спорта и рассказали, как постоянные тренировки, соревнования и победы могут влиять на детский организм.

Утренние пробежки - отличный способ начать день с прилива энергии и задать позитивный настрой на предстоящие часы. Регулярные утренние пробежки не только улучшают вашу физическую форму, но и обеспечивают ясность ума и чувство выполненного долга. Однако, чтобы получить максимальную пользу от утренней пробежки, необходимо установить режим и следовать нескольким ключевым правилам.