Журнал для женщин

Образование дает много возможностей, но так же и забирает достаточно времени и нервов. Экзамены, домашняя работа, зачеты и курсовые требуют концентрации, подготовки и отдачи. Некоторые тяжело справляются с такой нагрузкой и испытывают сильный стресс и даже проблемы со здоровьем. В нашей статье мы поделились советами, как помочь себе расслабиться и сохранить нервы во время учебы.

Стресс - это обычное явление для всех, но женщины особенно часто сталкиваются с ситуациями, которые могут спровоцировать высокий уровень стресса. Хронический стресс может привести к различным проблемам со здоровьем, как физическим, так и психическим, поэтому женщинам важно принимать меры по защите своего здоровья и благополучия. В этой статье мы рассмотрим связь между стрессом и женским здоровьем, а также дадим несколько советов по здоровому преодолению стрессовых ситуаций.

Если после каждого выходного дня и даже после часа, проведённого вдали от дел и работы, вы чувствуете вину за то, что позволили себе отдохнуть, то с этим нужно что-то делать. Вы достойны отдыха — нужно принять это, и жизнь перестанет быть настолько напряжённой, а уровень стресса потихоньку пойдёт на снижение. И наша статья поможет вам понять это.

Быть молодой мамой непросто — особенно если помимо беспокойств о ребёнке у вас есть и другие причины для стресса. Рассказываем, что может помочь вам справиться с трудными временами.

«Не плачь!» — эту фразу часто произносят, чтобы успокоить человека, находящегося в состоянии сильной печали. Если говорить честно, то это выражение на многих действует очень даже успокаивающе, правда зачастую, стоит только услышать «Не плачь!», как слёзы, которые до этого момента ещё удавалось сдержать, градом льются из глаз. И всё же, что же лучше: плакать или нет? Разбираемся в нашей статье.