Журнал для женщин

самоощущение

Колесо жизненного баланса и как с ним работать

Вероятно, многие сталкиваются в жизни с тем, что никак не могут найти «золотую середину» в тех сферах, где полностью задействованы. Колесо баланса жизни – это графическое изображение областей вашей жизнедеятельности, которое показывает ее сильные и слабые стороны. В этой статье мы расскажем, что это за колесо и как им управлять.
Подробнее

В чём разница между психологом, психотерапевтом и психиатром

Если вы оказались в ситуации, когда вы чувствуете себя плохо, безнадёжно или тревожно и понимаете, что в одиночку вам с этим состоянием не справиться, логично и правильно будет задуматься о помощи специалиста. Но на этом этапе человек сталкивается с небольшим затруднением, которое иногда становится препятствием к получению профессиональной помощи.
Подробнее

Почему плакать полезно

Слезы, как и смех - это естественная реакция человека. Никому не стыдно смеяться, но большинство людей скрывают свои слезы или сдерживают их, не осознавая, что плакать не менее полезно и естественно, чем смеяться.
Подробнее

Пять лайфхаков для улучшения настроения и психического состояния

Психологи утверждают, что баланс эмоционального и психического здоровья - основа благоприятного самочувствия. В детстве наши родители делали упор на развитие физического здоровья, однако психическое состояние и забота о своем организме отошли на второй план. Если в сознательном возрасте вам поставили диагноз психического расстройства, такого как тревога или депрессия, лечение, как правило, включает в себя эмоциональную терапию и прием лекарственных средст
Подробнее

Как внутренняя красота проявляется во внешности?

Стандарты красоты менялись на протяжении всей истории человечества. И сейчас, например, многие не понимают красоту женщин Рубенса. А пять веков назад они казались безупречными. Таких примеров можно привести немало. Очевидно одно: мода изменчива, но все-таки есть то, что остается постоянным. Это красота внутренняя.
Подробнее

Больше статей