Журнал для женщин

Нельзя переоценить то влияние, которое на многих людей оказывает смена времён года. И, если приход лета пробуждает в душе самые светлые чувства и наполняет желанием жить и радоваться каждому дню, то наступление зимы, напротив, достаёт с дальних полок сознания самые мрачные мысли и погружает в сильнейшее уныние. Если вы уже внутренне содрогаетесь, думая о том, как неутомимо приближаются зимние месяцы, то наши советы, как морально подготовиться к наступлению зимы, — для вас.

Вы не раз начинали придерживаться эффективной диеты, и вроде бы все шло по плану? Вы уже изменили свои привычки в еде и наблюдали, как цифры на весах падают? Затем жизнь снова застопорилась, и пришло понимание, что следовать строгой диете, такой как кето или палео, не для вас. Или, может быть, вы не можете взять на себя обязательство никогда больше не смотреть в сторону сладкого и пироженок. Короче говоря, то, что вы делали в плане диет, не работало для вас в долгосрочной перспективе, и вы вернулись к своим прежним привычкам в еде. И лишний вес снова вернулся.