Статьи
Профилактика простуды: как защитить себя от бактерий и вирусов этой осенью
С наступлением осени многие люди начинают испытывать слабость, недомогания и в итоге заболевать. Это может происходить из-за ослабленного иммунитета, проблем со здоровьем, смены климата или просто из-за гриппа, которые начинает активно распространяться именно в холодное время года. Оно известно точно - болеть не любит никто, поэтому каждый должен стараться защитить себя от простуды и провести осень в парках и кофейнях, а не в постели или даже в больнице. Как поддержать организм и не заболеть рассказали в нашей новой статье.
Подробнее
Легкость и бодрость: как легче просыпаться с утра
Долгие и мучительные подъемы с кровати отнимают не только много времени, но и сил. Эта проблема особенно актуальна в холодное время года, когда за окном идет дождь или снег, а солнечный свет еще не скоро будет радовать глаз. Для тех, кто имеет трудности с ранними подъемами на работу или учебу, в нашей статье мы поделились советами, как просыпаться быстрее и легче.
Подробнее
Топ продуктов, которые помогут очистить организм от токсинов
Из-за окружающей среды и пищи, которую мы потребляем каждый день, в нашем организме накапливаются токсины. Вредные вещества влияют на качество кожи, волос, лишний вес и в целом на самочувствие. Тело человека способно само проводить процесс детоксикации, но дополнительная помощь только ускорит процесс очищения и поможет организму избавиться от вредных токсинов. В статье рассказали, какие продукты помогут вывести из тела токсичные вещества.
Подробнее
Укачивает в дороге: почему это происходит и как себе помочь
Для некоторых людей долгие поездки на машине или автобусе - это возможность погрузиться в свои мысли, послушать музыку и насладиться сменяющимися видами из окна, но есть и те, для кого дорога может стать настоящим испытанием. Тряска, неосторожный поворот, небольшой пригорок может вызвать головокружение, тошноту и даже рвоту. Плохое самочувствие во время дороги - нередкое явление, с которым сталкивается много людей, в нашей статье мы поделились советами, как помочь себе или другому человеку во время укачивания.
Подробнее
Больше статей
Все о здоровье
Синдром отличницы: как он портит жизнь
Сначала девочку ругают за каждую четвёрку, не говоря уже о более низких оценках, а несколько десятилетий спустя она продолжает воспринимать весь мир как школу, а в начальниках и даже простых знакомых ищет очередных учителей, которые могли бы оценить её успехи. Разбираемся, откуда берётся синдром отличницы, как он портит жизнь и почему стоит от него избавиться.
Подробнее
Почему вы не любите свой день рождения и как это перебороть
Для одних день рождения — большой праздник, другие же пытаются насколько это возможно отстраниться от празднования, безразлично отвечают на поздравления, не покупают себе даже торт и угрюмо проводят день, оставшись наедине с собой. Почему вы так не любите свой день рождения и возможно ли это перебороть? Рассказываем в нашей статье.
Подробнее