Мы привыкли думать, что буллинг - это проблема школ и детских коллективов, а жертвой травли может стать только ребенок. На самом деле, нападки и издевательства в группе людей - это бич современного общества независимо от возраста. Если в детстве на защиту от травли одноклассников могут прийти родители или учителя, то будучи взрослым трудно найти человека, который поможет решить эту проблему. В нашей статье мы рассказали о том, кто может стать жертвой травли на работе, как предотвратить и прекратить издевательства среди коллег.
Как буллинг выглядит на работе
Травля на работе выглядит иначе, чем в детском коллективе. Человека не будут запирать в туалете, писать на стенах разные обзывательства и не станут бить при выходе из офиса. Но это не значит, что буллинг среди коллег будет менее опасным и травмирующим для жертвы. Издевательства на работе могут быть не в открытой форме - намеренная дезинформация, из-за которой человек будет совершать ошибки, замечания, жалобы начальнику, игнорирование, публичные негативные высказывания, сплетни и даже анонимные претензии. Все это сильно портит качество работы человека, мешает ему раскрыться в коллективе, чувствовать себя комфортно среди коллег и доставляет достаточно страданий и дискомфорта.
Кто становится жертвой
Что касается выбора жертвы, то взрослые люди мало чем отличаются от детей в школе. Чаще всего буллингу подвергаются новые сотрудники на работе, люди, которые отличаются по поведению и внешнему виду и более успешные коллеги, которые вместо лишнего перекура или чашечки кофе выбирают рабочие дела. Причиной травли может стать зависть, ревность к вниманию начальника, неуверенность агрессора и много других причин, касающихся именно того, кто совершает издевательства.
Как справиться с буллингом на работе
Ни в коем случае нельзя терпеть издевательства, даже если у вас стальные нервы и терпения хватит надолго. Если травля идет со стороны начальства и проявляется в переработках, штрафных санкциях, шантаже и угрозах об увольнении, то следует обратиться в трудовую инспекцию и предоставить необходимые свидетельства. Записывайте каждый случай травли, собирайте доказательства и заручитесь поддержкой некоторых коллег.
В случае, когда буллинг идет со стороны обычного сотрудника, следует вести себя немного иначе. К сожалению, в России не существует закона, который бы официально запрещал травлю на работе и заручиться поддержкой государства у вас не получится. Но даже в этом случае продолжайте записывать все ситуации, когда человек пытался вас унизить, задеть или подставить. Это нужно для того, чтобы вы наглядно увидели, как вы становитесь жертвой буллинга и чтобы при разговоре с начальством у вас были структурированные аргументы. После того, как вы убедитесь, что человек намеренно издевается над вами - не молчите. Пригласите его на разговор и спокойно спросите у него, почему он так делает. Не кричите и не ругайтесь на глазах у остальных коллег, а четко выразите свою позицию и объясните, что с вами так поступать нельзя. Если подобные разговоры ни к чему не приводят, то обратитесь за помощью к начальству. В случае, если начальство не идет вам навстречу - это серьезный звоночек, что вам стоит сменить место работы, так как никакая работа не стоит постоянного психологического дискомфорта, унижений и насмешек.
