Чтобы устроить небольшой спа-ритуал, необязательно записываться в салон. Домашнее обертывание может стать приятным дополнением к уходу за телом: для него достаточно подходящего косметического средства и немного свободного времени. Главное, понимать, какого результата стоит ожидать и как не навредить коже.
Разбираемся, помогают ли обертывания при целлюлите, можно ли с их помощью похудеть и какие домашние процедуры стоит попробовать.
Чем полезны обертывания для тела?
Во время процедуры на кожу наносят косметическое средство, а затем иногда оборачивают обработанный участок специальной пленкой или тканью. В зависимости от состава средства кожа может стать более мягкой и гладкой, а сам ритуал поможет расслабиться.
При этом у обертываний есть ограничения:
-
Увлажнение и мягкость. Косметические средства с увлажняющими компонентами помогают уменьшить сухость и сделать кожу более гладкой на ощупь.
-
Временное изменение внешнего вида кожи. После процедуры кожа может выглядеть более гладкой, однако эффект зависит от состава средства и обычно не сохраняется надолго.
-
Расслабление. Спокойная обстановка и время, посвященное уходу за собой, могут стать приятной частью домашнего спа.
Обертывания не сжигают подкожный жир и не обеспечивают устойчивого снижения веса. Если после процедуры объемы временно уменьшились, это может быть связано с потерей жидкости. После восстановления водного баланса результат, как правило, исчезает. Доказательств того, что домашние обертывания эффективно устраняют целлюлит, тоже недостаточно.
Глиняное обертывание
Глина часто встречается в косметических средствах для тела. Она помогает очищать кожу от загрязнений и может уменьшать ощущение жирности. Однако рассчитывать на то, что глина разрушает жировые отложения или избавляет от целлюлита, не стоит.
Что понадобится:
-
косметическая глина;
-
вода;
-
увлажняющий крем для тела.
Как сделать: разведите глину водой в соответствии с инструкцией на упаковке до удобной для нанесения консистенции. Распределите смесь по чистой коже, избегая поврежденных и раздраженных участков. Выдержите столько, сколько рекомендует производитель, затем тщательно смойте средство и нанесите увлажняющий крем.
Для домашнего ухода лучше отказаться от плотного укутывания пищевой пленкой: оно может усиливать раздражение и перегревать кожу.
Обертывание с морскими водорослями
Ламинария и другие морские водоросли используются в косметике благодаря содержащимся в них минеральным веществам и полисахаридам. Средства на их основе могут стать частью ухода за кожей, однако убедительных доказательств, что домашние обертывания с водорослями помогают похудеть или вывести токсины, нет.
Что понадобится:
-
косметический порошок из морских водорослей;
-
вода;
-
увлажняющий крем для тела.
Как сделать: приготовьте смесь по инструкции производителя. Нанесите ее на небольшой участок кожи и оцените реакцию. Если средство не вызывает раздражения, используйте его согласно рекомендациям на упаковке, а затем тщательно смойте. При необходимости завершите уход увлажняющим кремом.
Если у вас есть заболевания щитовидной железы или аллергия на морепродукты, перед использованием средств с водорослями стоит уточнить состав и обсудить возможные ограничения с врачом.
Медовое обертывание
Мед часто используют в домашних рецептах ухода за телом. Однако его способность уменьшать целлюлит или влиять на количество подкожного жира не доказана. Кроме того, натуральные ингредиенты тоже могут вызывать аллергические реакции.
Для более безопасного домашнего ухода вместо смеси меда с кофе можно выбрать готовое косметическое средство для тела с увлажняющими компонентами.
Если вы все же хотите использовать мед как ингредиент домашней маски, сначала нанесите небольшое количество на ограниченный участок кожи. Не используйте смесь при наличии раздражения, повреждений или аллергии на продукты пчеловодства. Не растирайте кожу крупными частицами кофе: такое механическое воздействие может вызвать раздражение.
Шоколадное обертывание
Какао придает косметическим средствам приятный аромат, поэтому процедуры с шоколадными композициями часто выбирают ради атмосферы спа. При этом нет убедительных данных, что нанесение какао на тело помогает уменьшить жировые отложения или скорректировать фигуру.
Для домашнего ритуала лучше использовать готовое косметическое средство с какао, предназначенное именно для кожи тела. Оно удобнее в применении, а его состав и рекомендации по использованию указаны на упаковке.
Если вы предпочитаете домашние смеси, не наносите на тело горячую массу: высокая температура может вызвать ожог. Перед использованием любого нового средства проверьте реакцию кожи на небольшом участке.
Почему не стоит делать горчичные обертывания?
В интернете можно встретить рецепты с горчичным порошком и медом, которые обещают усилить кровообращение и ускорить сжигание жира. Однако ощущение сильного тепла или жжения не означает, что подкожный жир уменьшается.
Горчица содержит вещества, способные вызывать выраженное раздражение кожи. Под пищевой пленкой воздействие может усиливаться, повышая риск ожогов. Описаны даже случаи ожогов второй степени после подобных домашних процедур.
Поэтому от горчичных обертываний лучше отказаться. Не стоит также добавлять в смеси эфирные масла без учета их концентрации и совместимости с кожей.
Как безопасно делать обертывания дома?
Чтобы домашний уход приносил удовольствие и не приводил к раздражению, придерживайтесь простых правил:
-
Выбирайте средства, предназначенные для нанесения на кожу тела, и следуйте инструкции производителя.
-
Перед первым применением проверяйте реакцию кожи на небольшом участке.
-
Не наносите смеси на поврежденную, воспаленную или обожженную кожу.
-
Не используйте слишком горячие составы и не терпите жжение в надежде усилить эффект.
-
Не затягивайте пленку туго и не укутывайтесь ради усиленного потоотделения.
-
После процедуры смывайте средство в соответствии с инструкцией и при необходимости наносите увлажняющий крем.
Если во время процедуры появились сильное жжение, боль или выраженное покраснение, немедленно удалите средство и промойте кожу прохладной или чуть теплой водой. При появлении волдырей или сильной боли обратитесь за медицинской помощью.
Стоит ли делать домашние обертывания?
Да, если воспринимать их как дополнительный ритуал ухода за кожей, а не как способ быстро похудеть. Подходящее косметическое средство может помочь справиться с сухостью и сделать кожу приятнее на ощупь. Для этого не обязательно использовать сложные смеси или оборачивать тело пленкой.
Если ваша цель — уменьшить выраженность целлюлита или изменить объемы тела, лучше ориентироваться на методы с подтвержденной эффективностью и обсудить подходящие варианты с дерматологом. А домашние обертывания оставьте для тех случаев, когда хочется выделить немного времени на себя и спокойно позаботиться о коже.
