Домашние средства для ухода за кожей помогают разнообразить привычные бьюти-ритуалы и превратить обычный вечер в небольшую спа-процедуру. Для мягкого отшелушивания используют сахар, овсяные хлопья и другие мелкие абразивные частицы, а для расслабления принимают ванны с молоком, солью и ароматическими добавками. Разбираемся, как приготовить такие средства самостоятельно, кому они подходят и о чем стоит помнить при их использовании.
Зачем нужен скраб для кожи
Скраб — косметическое средство с частицами, которые механически удаляют часть ороговевших клеток с поверхности кожи. В качестве абразива могут выступать сахар, измельченные овсяные хлопья и другие компоненты. Основу обычно составляют масла или подходящие косметические средства, которые помогают распределить смесь по коже.
После отшелушивания кожа может ощущаться более гладкой, а ее поверхность становится ровнее на ощупь. При этом скрабы не очищают организм от токсинов и не избавляют от целлюлита. Слишком интенсивное трение, напротив, способно вызвать раздражение, поэтому важно выбирать мягкие составы и не использовать их слишком часто.
Для чувствительной кожи, а также при воспалениях, повреждениях и обострении кожных заболеваний механическое отшелушивание лучше исключить. Для лица особенно важно выбирать средства, разработанные с учетом его чувствительности: крупные и острые частицы могут травмировать кожу.
Три рецепта домашних скрабов
Для приготовления домашних смесей понадобятся простые ингредиенты. Перед использованием стоит проверить реакцию кожи на каждый компонент. Не добавляйте в скрабы духи и неразбавленные эфирные масла: они могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию.
Овсяный скраб для тела
Овсяные хлопья подходят для мягкого отшелушивания, если измельчить их до мелких частиц. Для приготовления смеси возьмите две столовые ложки овсяной муки и добавьте немного воды до получения однородной пасты. При желании можно использовать небольшое количество привычного средства для очищения тела.
Распределите смесь по влажной коже легкими движениями, без сильного нажима, затем тщательно смойте теплой водой. Не используйте состав на раздраженных участках и не растирайте кожу до покраснения.
Кофейный скраб
Кофейную гущу часто используют в домашних рецептах благодаря ее текстуре. Однако убедительных доказательств того, что такой скраб способен устранить целлюлит, нет. Массаж может временно сделать кожу более гладкой на ощупь, но не устраняет причины появления неровностей.
Для приготовления возьмите две столовые ложки мелкой кофейной гущи и смешайте их с небольшим количеством нейтрального масла для тела. Нанесите состав на влажную кожу, мягко помассируйте и смойте. Не используйте смесь на чувствительных участках и следите, чтобы частицы не царапали кожу.
Скраб с сахаром
Сахарный скраб можно приготовить из двух столовых ложек мелкого сахара и одной столовой ложки растительного масла. Тщательно перемешайте компоненты и используйте небольшое количество смеси для деликатного массажа кожи тела.
Не наносите средство на лицо, участки с высыпаниями, порезами или раздражением. После процедуры смойте остатки состава и воспользуйтесь увлажняющим кремом.
Домашние скрабы лучше готовить непосредственно перед применением: смеси без консервантов быстро портятся, особенно при контакте с водой. Не храните остатки во влажной ванной комнате.
Ванны для расслабления и ухода за кожей
Ванна с подходящими добавками помогает расслабиться после насыщенного дня. Теплая вода способствует снятию субъективного ощущения напряжения, а после водных процедур можно нанести увлажняющий крем, чтобы уменьшить потерю влаги.
Оптимальная температура воды — комфортно теплая, не обжигающая. Обычно достаточно 10–15 минут. Слишком горячая вода и продолжительное купание могут усиливать сухость кожи. При головокружении, слабости или дискомфорте процедуру следует прекратить.
Молочная ванна
Молоко содержит жиры и белки, которые могут смягчать кожу, хотя домашняя ванна не заменяет полноценный увлажняющий уход. Для простого варианта добавьте в теплую воду стакан молока. Если кожа склонна к раздражению, лучше отказаться от дополнительных ароматизаторов и эфирных масел.
После ванны ополосните тело чистой водой при необходимости и нанесите увлажняющее средство. Молоко и другие пищевые продукты не стоит добавлять в воду при наличии аллергии на соответствующие компоненты.
Ванна с морской солью
Для расслабляющей процедуры можно растворить в теплой воде небольшое количество морской соли, следуя рекомендациям на упаковке. Начните с умеренной концентрации, чтобы оценить реакцию кожи.
Соль не устраняет целлюлит и не обеспечивает детоксикацию организма. При сухости кожи, экземе, раздражении или повреждениях она может вызывать жжение, поэтому в таких случаях от солевых ванн лучше отказаться.
Ванна с лавандой
Лавандовый аромат ассоциируется с отдыхом и может стать приятной частью вечернего ритуала. Для этого подойдет готовое средство для ванны с лавандой, предназначенное для контакта с кожей. Сухие цветки можно поместить в тканевый мешочек, чтобы они не оставались на поверхности ванны и не засоряли слив.
Не капайте эфирное масло непосредственно в воду: оно не растворяется в ней равномерно и может раздражать кожу. Используйте только предназначенные для ванн продукты в соответствии с инструкцией.
Как сделать домашний уход безопасным
Чтобы домашние процедуры приносили удовольствие, соблюдайте несколько правил:
-
Используйте скраб примерно раз в неделю или реже, ориентируясь на состояние кожи.
-
Не сочетайте в один день интенсивное отшелушивание с другими раздражающими процедурами.
-
После душа и ванны наносите увлажняющий крем.
-
Не используйте смеси с изменившимся запахом, цветом или консистенцией.
-
При появлении стойкого покраснения, зуда или жжения прекратите процедуру.
Домашний уход не требует сложных рецептов и большого количества ингредиентов. Мягкое очищение, комфортная температура воды и регулярное увлажнение помогут поддерживать кожу в хорошем состоянии, а спокойная обстановка сделает привычные процедуры приятной частью заботы о себе.
