Партнеры, которые находятся в долгих отношениях, проходят разные периоды и некоторые из них бывают очень сложными. Много лет люди выстраивают доверие между друг другом, но даже одна ошибка может перечеркнуть ту близость, которую создавали годами. Доверие - сложная составляющая отношений и вернуть его довольно тяжело, но если два человека готовы заново поверить друг в друга, то все возможно. В нашей статье мы рассказали, как вернуть доверие в своего партнера.
Признайте боль, которую вы пережили
Попытка забыть болезненный опыт и пойти дальше - не лучший вариант вернуть доверие. После обмана и предательства человеку нужно узнать всю правду и принять все негативные эмоции, которые последуют вместе с ней. Не нужно пытаться задавить в себе чувства и двигаться дальше с не пережитой болью. Но и сложных разговоров бояться тоже не стоит. Молчание и игнорирование сделают только хуже, поэтому нужно быть готовым к сложным и долгим беседам. Только после пережитого сложного периода можно двигаться дальше и реабилитировать отношения.
Не принимайте роли жертвы и виновного
За принятием проблемы идет следующий и очень сложный этап. Невольно человек начинает упрекать партнера и постоянно вспоминать то, что его предали. Попытки выплеснуть злобу и обиду не приведут ни к чему хорошему, а только создадут токсичную атмосферу и приведут к окончательному расставанию.
Дайте себе время
После серьезного кризиса очень хочется, чтобы все сразу стало как раньше. К сожалению, так не бывает, предательство сильно ранит человека и надолго меняет отношения к партнеру. Обида, недоверие, сомнение и страх будут долгим спутником обоих, но со временем все медленно будет меняться. Главное верить в будущее и дать друг другу достаточно времени, чтобы вернуться на прежний уровень и пойти вместе дальше.
Доказывайте свои чувства действием
Слова и разговоры, конечно, важны в отношениях, но только действиями можно подкрепить их серьезность. Проявляйте внимание к своему партнеру и доказывайте обещания реальными поступками. Доверие невозможно восстановить только словами, необходимо терпение и усердие. Будьте открыты и честны перед человеком и через какое-то время он снова сможет вам довериться.
