Влюбленная пара, которая страстно проявляет свои чувства, порой, даже не подозревает, что со временем искра между мужчиной и женщиной может потускнеть. На это влияет множество факторов: от усталости на работе до личных психологических проблем. Изменения в сексуальной жизни могут коснуться каждого, и лучше всего, знать заранее что делать, если секс из жизни вашей пары исчез.
Что такое влечение?
В сексологии есть такое понятие как «цикл сексуальной реакции». Цикл сексуальной реакции поделен на определенные этапы. Очевидно, что когда речь идет о реальном живом человеке, то здесь это разделение весьма условно, как правило, этапы сменяют друг друга очень быстро, мы можем это не отслеживать.
Итак, в сексуальной реакции выделяют:
Сексуальный интерес (это то, что человек в принципе интересуется темой секса, секс есть в его жизни).
Сексуальное желание (это такое состояние, когда появляется потребность заняться сексом, но не как оформившееся желание: «да, я хочу заняться сексом», скорее оно характеризуется томлением внутри, кто-то из женщин говорит, что у них подтягивает немного низ живота, мужчины говорят, что появляется раздражительность, дисфория)
Сексуальное влечение (когда наше сексуальное желание и сексуальный интерес находят наконец-то область применения. Появляется конкретный объект для секса).
Сексуальное влечение может проходить и появляться снова, но бывают сложные периоды в жизни, когда влечение не возвращается, и тут приходиться искать причину.
Почему влечение исчезает?
Нахождение партнера под родительские проекцией.
То есть, мы хотим с этим объектом вступать в сексуальный контакт и очень сильно желаем, возбуждаемся, когда он является для нас недоступным, когда нам необходима близость. Когда этот объект становится доступным, стабильным, когда с ним выстраиваются долгосрочные отношения, то часто сексуальное влечение может угасать.
Секс с партнером не соответствует сексуальным потребностям и желаниям.
Например, женщине нравится агрессивный типаж мужчины, с явным тестостероном, но, у нее в жизни было достаточно много морального или физического насилия. И она панически боится агрессии. И себе для сексуального контакта выбирает мужчину, который явно не проявляет свою агрессию, то есть безопасного. И все с ним прекрасно, но он не соответствует ее сексуальными фантазиям, ее сексуальным предпочтением, он не является достаточно агрессивным. Она вроде как удовлетворяется, но недостаточно.
Изменения физиологических параметров партнера.
Также сексуальное влечение может останавливаться к партнеру – по физиологичным причинам. Допустим, партнер начинает заболевать или болеет, стареет, или находится в хроническом стрессе. Его тело может приобретать характерный вид, который будет может распознаваться как неприятный и уже совсем не родной.
Бытовые сложности.
Усталость на работе, загруженность делами и полная апатия к чему-либо также дает свои негативные плоды в отношении сексуальной жизни. И когда до вас доходит осознание, что само все не вернется на круги своя, вы начинаете думать, как же все исправить.
Что делать?
В первую очередь элементарно поговорите. Необходимо найти, обсудить и устранить причины разлада. Часто, один откровенный разговор на чистоту с партнером помогает улучшить ситуацию и вытащить из вас обоих сокровенные переживания. Важно уметь разговаривать друг с другом, делиться переживаниями и недовольством, чтобы совместными усилиями прийти к компромиссу и наладить отношения.
Чувствуйте друг друга. Регулярный секс важен для здоровья человека. Однако у него не существует графика и не надо стараться выполнять какой-то план. Если очевидных проблем нет, важно жить как чувствуете, поскольку главное не количество жарких ночей, а качественное удовлетворение партнеров.
Разожгите желание. Начните представлять половой акт в течение дня, приведите себя в порядок, наденьте красивое белье, посмотрите вместе с партнером фильм для взрослых, поделитесь фантазиями или поиграйте в секс-сценарии. Изучите позы, используйте игрушки, смените обстановку.
Посетите специалиста, например, семейного психолога или сексолога. Если не получается справиться с проблемой своими силами, то ничего нет зазорного в том, чтобы обратиться за помощью. Совместная терапия поможет установить контакт между вами и вернет влечение в вашу жизнь.
Взаимное удовлетворение — ключ к нашему либидо. Когда оба партнера получают желаемое, а главное — наслаждаются процессом, они не захотят свести его к минимуму или отказаться вовсе.
