Журнал для женщин

Как научиться отличать эмоции от чувств

Вы думаете, что эмоции и чувства - это одно и то же? Тогда спешим вас расстроить. Если вы путаете эмоции с чувствами, прочитайте наш материал, ведь вы не только убедитесь в том, что эти два понятия абсолютно разные, но и то, как каждое из них может повлиять на вашу жизнь и благополучие.
Подробнее

Профилактика: как не заразиться простудой или ротовирусом

Перепады температур и недостаток солнечного света в осенний период ослабляют иммунитет, и вирусы беспощадно захватывают организм. Как не заболеть, когда на улице сырость и ветер, а в помещение кто-то кашляет и чихает? Вспоминаем все правила профилактики, чтобы избежать больничного.
Подробнее

Как справиться с проблемами со сном

Здоровый сон — обязательный компонент счастливой жизни. Даже если вам удаётся неделями спать по 3–4 часа, уделяя остальное время делам, рано или поздно недостаток сна даст о себе знать и проявится в ухудшении самочувствия, снижении работоспособности, появлении сильной усталости — и это только на первых порах, а дальше ситуация может ещё ухудшиться.
Подробнее

7 причин, почему вы себя не любите

О важности любви к себе говорят очень часто, но достигнуть её многим крайне сложно. Это настоящий квест, пройти который под силу только самым целеустремлённым персонам, раз и навсегда решившим, что они изменят отношение к себе к лучшему. Но почему же это так тяжело? Рассказываем о семи распространённых причинах, почему люди себя не любят. Конечно, этот список отнюдь не исчерпывающий. Помните: все эти моменты лучше всего проработать с психологом или психотерапевтом.
Подробнее

Статьи

В чём смысл записывать свои сны

Как справиться с аллергией без применения лекарств

5 советов, как сделать домашние тренировки более приятным времяпровождением

5 действенных методов победить страх высоты

Таро как инструмент изучения своей психологии: советы для новичков

Как и зачем устраивать свидания с самой собой

Так ли опасны частые УЗИ во время беременности?

УЗИ во время беременности помогает врачу отслеживать состояние и нормы развития ребенка. Мама, благодаря ультразвуковому исследованию, может быть спокойна за малыша и видеть его через экран, дожидаясь скорой встречи. Но так ли полезны ультразвуковые волны для развития плода? Разбираемся в нашей статье.
Подробнее

Больше статей

Все о здоровье

Как защитить волосы во время горячих укладок

Красивая укладка и здоровые волосы – мечта каждой девушки. Как же не испортить свои локоны постоянным воздействием горячего воздуха? Существует два типа термозащитных средств для волос: смываемые и несмываемые. В этой статье мы разберем каждый из них подробно и спасем ваши волосы!
Подробнее

40 аффирмаций на каждый день

Предлагаем вам подборку из 40 аффирмаций на разные темы, которые вы можете использовать как часть медитаций, а также для того, чтобы настроиться на новый успешный день.
Подробнее