В последнее время с лёгкой руки некоторых блогеров всё чаще обсуждается такой вопрос, как приятные роды, и их возможность в принципе. Рассуждаем, могут ли роды на самом деле быть приятными и реально ли самостоятельно на это повлиять.
Счастливые роды в интернете
На просторах интернета можно увидеть примеры женщин, которые рассказывают, что рождение детей для них — это счастливый процесс, который приносит им несравненно больше радости, чем боли. Эти персоны утверждают, что они действительно любят — не просто терпят или мирятся с его необходимостью и неизбежностью — процесс родов. Конечно, женщины, услышавшие подобные рассказы, сразу задумываются, а реально ли это? Нет никаких причин утверждать, что матери, рассказывающие подобное в интернете, лгут и всего лишь пытаются набрать побольше просмотров и прочитываний, а не делятся искренним мнением. Вполне может быть, что они говорят правдиво. Тем более некоторые блогеры даже выкладывают в интернет, по правде говоря, шокирующие видео с фрагментами самих родов, и по эмоциям на лицах главных героинь можно предположить, что они действительно рады этому процессу. Но давайте будем честны — это очень редкие случаи. Да, если вы посмотрели такое видео, оно могло впечататься в ваше сознание надолго и произвести неизгладимое впечатление. Но это всего несколько случаев на целый мир, так что, даже если пара женщин всей душой любят процесс родов, это ещё не значит, что к этому может прийти каждая. И уж тем более — не должна и не обязана.
Роды — это тяжело
Надо заметить, что до сих пор впечатления женщин от процесса родов остаются недостаточно изученным вопросом. Впрочем, кое-какие опросы всё-таки были проведены. Например, довольно обширное исследование было опубликовано Агентством общественного здравоохранения Канады в 2009 году. По результатам исследования, около половины опрошенных женщин назвали свой опыт родов «очень позитивным». Но что понимается под этим термином? Скорее всего, участницы опроса имели в виду, что при рождении ребёнка они не столкнулись с какими-либо непредвиденными проблемами, а медицинские сотрудники проявили себя как профессионалы. Так что «очень позитивный» опыт родов не следует путать с «приятным».
Роды — это колоссальная психическая и физическая нагрузка на организм. Кто бы вам ни говорил, что роды — это совсем не больно, лучше смотреть в лицо фактам: для многих женщин это становится самой большой физической болью, которую они испытали за всю свою жизнь. Так что не надо убеждать себя, что вы должны радоваться процессу родов и получать от него удовольствие, если даже у кого-то это и получилось.
Можно ли сделать роды приятными
Итак, мы убеждены, что сила мышления, про которую так часто говорят в интернете, всё-таки имеет свои рамки. В жизни беременной женщины и так достаточно стресса: не нужно ещё и мучить себя попытками «перепрограммировать» своё мышление на позитивное восприятие родов. Это уже отчасти самообман и не самая здоровая психологическая практика, что становится дополнительным напряжением и стрессом в жизни будущей мамы. Позитивный взгляд на мир — это классно, но не когда вы насильно пытаетесь его себе привить, закрывая глаза на совершенно нормальные психологические реакции. Более того, каждый случай родов уникален, и всё зависит далеко не только от вашего восприятия.
Однако есть кое-что, что способно позитивно сказаться на процессе родов. И это, конечно же, обеспечение психологического комфорта для будущей мамы на всём протяжении беременности и особенно на последних месяцах. Заботьтесь о себе, постарайтесь исключить сильные волнения — эти советы при своей банальности несут в себе реальную пользу.
Есть также исследования, результаты которых позволяют сделать вывод, что стоит рассмотреть такой вариант, как партнёрские роды. Согласно статье «Партнёрские роды как психологический залог благополучных родов», на дородовом этапе у тех, кто планирует партнёрские роды, показатели личностной и ситуационной тревожности ниже, чем у тех, кто собирается рожать без присутствия близкого человека. Более того, при партнёрских родах наблюдаются более низкие показатели материнского травматизма. Но есть и потенциальная опасность: присутствие партнёра при родах может являться фактором инфекционного риска.
Вывод
Подводя итоги, скажем, что психологический фактор сказывается на ощущениях во время родов, но не нужно переусердствовать с попытками настроить себя на приятные роды, ведь от этого психологического принуждения вы тоже можете испытать дополнительный стресс. Думать о хорошем, стараться успокоиться перед родами — это полезно. Но не когда вы оказываете на себя слишком сильное давление в этом плане. Не сравнивайте себя с другими мамами, читая и слушая их истории в интернете. То, что в сам момент появления на свет ребёнка вы испытываете больше боли, чем радости, — это совершенно нормально и совсем не говорит о вас как о плохой матери. Вы ещё успеете почувствовать счастье по поводу появления новой жизни. Роды — это удивительный процесс, один из самых значимых, но также и болезненный. Постарайтесь обеспечить себе максимальных психологический комфорт, относитесь к себе бережно и заботливо и не принуждайте себя к получению какой-либо эмоции.
