Многим знакома ситуация, когда после недолгого общения с одним человеком, хочется не просто отдохнуть, а сразу уехать в отпуск. Опустошение, усталость и апатия - чувства, которые преобладают даже после недолгой беседы. Такие люди используют манипуляции и стараются обратить все внимание на себя, давят на собеседника и делают акцент на негативе. Человек с таким типом общения - энергетический вампир, в нашей статье мы рассказали, как его распознать и дали несколько советов, как защититься.
Как распознать энергетического вампира
Во время общения можно понять, что ваш собеседник является энергетическим вампиром. Во-первых, надо обращать внимания на свои чувства. Если во время разговора вы начинаете чувствовать дискомфорт, беспокойство, усталость, стыд и общее подавленное состояние, а объективных причин для этого нет, то скорее всего вы общаетесь с энергетическим вампиром. Во-вторых, проанализируйте поведение этого человека. Легкие манипуляции, активная мимика, перевод внимания на себя, желание посплетничать, жалобы и нытье, провокация - типичные проявления энергетического вампира.
Как защитить себя от влияния энергетического вампира
Самым простым способом будет просто уйти из под его влияния. Если есть такая возможность, то лучше сократите общение с энергетическим вампиром и постарайтесь не общаться с ним. В случае, если это общение вынужденное, потому что этот человек ваш коллега или общий друг в компании, то нужно придерживаться определенных правил.
Во-первых, не показывайте своих эмоций. Главная цель энергетического вампира - вывести другого человека на эмоции и насытиться ими. Постарайтесь внешне не проявлять лишней агрессии и возмущения, будьте сдержанным и немного отстраненным, это поможет отвести от себя внимания энергетического вампира.
Во-вторых, в общении с энергетическим вампиром стоит научиться говорить нет. Человек может начать рассказывать непрекращающиеся истории из своей жизни, жаловаться, просить сочувствия или просто сплетничать. Чем раньше вы скажете нет и дадите понять, что не готовы сейчас общаться, тем быстрее человек отстанет от вас.
При общении с энергетическим вампиром очень важно уметь отстаивать свои личные границы. Не бойтесь четко и прямо заявлять о своем нежелании общаться или вступать в спор.
