В природе не бывает ничего вдруг! Все происходит постепенно. Вот и ко Дню Рождения лучше начинать готовиться заранее. В статье расскажем, что важно сделать до начала своего личного нового года!
Подготовка за месяц…
За 1 месяц до Дня Рождения начните очистительные процедуры на всех уровнях своего бытия. Сначала очистите все материальное, физическое.
Питание. Начните особенно следить за своим питанием. Питаетесь только здоровой и правильной пищей, умеренно. Очищайте свой организм при помощи пищи, несущей здоровье. Пейте больше воды.
Физическое очищение. Очиститься физически помогает спорт. Прекрасно, если перед своим Днем Рождения Вы уменьшите процент жира в организме Очень хороши в этот период различные водные процедуры. Перед Днем Рождения сходите в баню. Чаще принимайте душ и ванну.
Подготовка за 2 недели…
Дом. Проведите генеральную уборку дома и на рабочем месте. Выбросьте все старое, ненужное, напоминающее о плохом, давно отслужившее. После того, как очистите физическое пространство и тело, переходите ко второму этапу - наведите порядок в своем социальном окружении.
Окружение. Простите врагов, попросите прощения. Поблагодарите всех людей, с которыми общаетесь, за уроки и опыт. Без сожаления прекратите ненужные вам отношения и связи. Проведите детокс в социальных сетях, почистите электронную почту. Отдайте долги. Осуществите обещанное.
Эфир. Постарайтесь не впускать в сознание лишнюю информацию. Не смотрите телевизор, ограничьте просмотр видеороликов в Интернете и прослушивание радио.
Подготовка за неделю…
Третий этап очищения – это чистка мыслей и убеждений. Составьте список глубинных вопросов подсознания – «Что мешает мне радоваться жизни?» или «Что отнимает мою энергию и время зря?», «Чего поистине я хочу от жизни?». Главное суметь перечислить все те сферы, какие Вам нужно проработать в разуме и сердце.
Подготовка за 3 дня…
За три дня до Дня Рождения составьте список «Мои успехи» или «В чем моя сила?». Напишите как минимум 24 достижения. Пусть это будут радостные, счастливые, победоносные - лучшие события или явления за прошедший год вашей жизни. Эта практика возвысит ваш дух. Также можно составить список благодарностей, например, «50 вещей, за которые я себе благодарна». Эти чудесные открытия помогут обновить мышление, взгляд на себя и мир. Составив эти два списка, вы очень многое поймете о своей жизни! Проанализировав все сферы, вы сможете с легким сердцем двигаться дальше.
Подготовка за сутки…
За день до Дня Рождения постарайтесь отпустить все мысли. Абстрагируйтесь от всего внешнего, погрузитесь в молчаливое созерцание себя. Устройте себе день тишины. Прекрасно, если получится не работать в этот день, не делать ничего по дому, отложить абсолютно все дела. Общайтесь только с приятными, любящими и любимыми людьми. Очень хорошо обращаться к духовному - побыть на природе или помедитировать дома. Пусть девизом этого дня станет «Я БлагоДарю!».
В День Рождения
После анализа прошлого и практики благодарности, смело начинайте мечтать о будущем.
Поздно вечером накануне, ночью и уже в сам День Рождения:
- загадывайте желания,
- пишите планы на год,
- ставьте цели в каждой из сфер жизни,
- составляйте карты, списки, свитки желаний,
- визуализируйте желаемое будущее.
Задача в это время - дать понять Вселенной, что вы благодарны за жизнь, цените ее, любите себя, поэтому знаете как усовершенствовать бытие. Вы знаете как быть счастливым. Ваша задача - прочувствовать, создать внутри себя ощущение что все, чего вы так искренно желаете, уже у вас есть! Будьте счастливы в свой День Рождения и помните, что счастье – это личный выбор!
