Для всех ценителей хорошей психологической литературы и познания себя, мы подготовили список книг, которые были изданы в уходящем году и стали хитами на полках в магазинах.
1.«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
Автор: Ольга Примаченко
Возрастные ограничения: 16+
Количество страниц: 336
Честный взгляд на любовь к себе, словно медитация, эта книга подталкивает вас к разговору с самим собой, а главное, помогает услышать свой истинный голос, заглушая отголоски окружающих.
2.«Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя»
Автор: Эгер Э., Швалль-Вейганд Э.
Возрастные ограничения: 16+
Количество страниц: 256
Вторая книга лауреата нескольких премий Эдит Эгер. Из нее вы узнаете как остановить поток мыслей, которые ограничивают ваши действия и сжимают в тиски желания. Автор подсказывает путь, помогающий вам осторожно и бережно изменить свое мышление. Ведь, по мнению автора, самая страшная тюрьма – темница собственного разума. В книге описаны 12 установок, которые лишают нас ментальной свободы.
3.«Магия общения. Этому можно научиться!»
Автор: Нина Зверева
Возрастные ограничения: 16+
Количество страниц: 262
Нина Зверева – тележурналист, бизнес-тренер, коуч первых лиц крупных компаний, преподаватель школы управления «Сколково». Основываясь на своем многолетнем опыте оратора, автор разработала эффективные методы успешного общения. Любая коммуникация должна приносить удовольствие, и с помощью определенных техник можно завоевать доверие окружающих и добиться поставленных целей.
4.«Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти»
Автор: Ирвин Ялом
Возрастные ограничения: 16+
Количество страниц: 384
Американский психотерапевт и писатель поднимает в этой книге очень острую и болезненную тему для многих – страх смерти. Такой страх есть в той или иной степени у каждого человека, и всегда она вызывает внутреннюю тревогу. Но с бестселлером Ирвина Ялома вы сможете переступить через мучительные мысли. Книга научит понимать и принимать страхи, наслаждаться жизнью сполна.
5.«Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу»
Автор: Бетани Уэбстер
Возрастные ограничения: 16+
Количество страниц: 320
Беттани Уэбстер находит причину женской психологической травмы, она называет это материнской травмой и показывает, как разрушительные убеждения и поведение передаются от травмированных матерей к их дочерям. В этой книге автор предлагает практические инструменты для выявления материнской травмы в нашей повседневной жизни и методы, которые мы можем использовать, чтобы исцелить себя и не дать нашим дочерям пережить ту же боль.
6.«Любовь к себе. Теория и практика»
Автор: Каринэ Аванесян
Возрастные ограничения: 16+
Количество страниц: 192
Каринэ – клинический психолог и семейный терапевт. Она соединила в этой книге свой опыт обретения уверенности в себе и все современные методики, которые применяются разными школами психологии. Книга состоит из теории и практической части, где с помощью упражнений можно научиться управлять своими эмоциями и понимать природу своих чувств, страхов и желаний.
7.«Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно»
Автор: Адель Фабер, Элейн Мазлиш
Возрастные ограничения: 16+
Количество страниц: 320
Благодаря Фабер и Мазлиш миллионы родителей научились правильно общаться со своими детьми и легко решать проблемы, возникающие в процессе воспитания. После прочтения этой книги вы поможете своим детям научиться выражать негативные чувства, не причиняя боли окружающим и перестать враждовать между собой.
8.«Вы будете как боги»
Автор: Эрих Фромм
Возрастные ограничения: 16+
Количество страниц: 256
Эрих Фромм – крупнейший мыслитель ХХ века, один из великой когорты "философов от психологии" и духовный лидер Франкфуртской социологической школы. В книге "Вы будете как боги" Эрих Фромм попытался рассмотреть основные положения Ветхого Завета, оказавшие влияние на культуру и нравственность западного общества, и предложил свои трактовки многих "темных" мест, вызывающих споры и разночтения у толкователей Библии.
9.«Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений»
Автор: Инна Литвиненко
Возрастные ограничения: 16+
Количество страниц: 320
Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы. Эта книга поможет расставить все по своим местам. Ты поймешь, что проблема не в тебе, а в том человеке, который рядом и «убивает» твою жизнь. Пора выбрать другой путь и вспомнить о том, что справедливость возможна лишь в руках того, кто имеет силу и любовь к себе.
