Журнал для женщин

Статьи

Диета № 8 по Певзнеру

Разбираемся с тем, чем ожирение отличается от лишнего веса, как посчитать свой индекс массы тела, что такое лечебные столы по Певзнеру и какой из них — самая лучшая диета для похудения. Бонус: примерное меню лечебного стола № 8 на один день.

Диетические сладости: правда и мифы

Разбираемся, какие сладости можно считать диетическими, а какие — нет, и чем заменить сахар в рационе, чтобы похудеть и контролировать уровень сахара в крови.

Нужно ли водить ребёнка на развивающие занятия

Однозначного ответа на вопрос «Надо ли водить ребенка на развивающие занятия» не существует. Все зависит от конкретного ребёнка, его развития, социальной адаптированности и индивидуальных потребностей ребенка, а также от конкретных развивающих занятий.

Детская площадка. Конфликты в песочнице. Ребенок-агрессор

Ребенок начинает ходить, вылезает из коляски и начинает общение с внешним миром. Надо ли влезать взрослым в конфликты детей или лучше стоять в стороне, наблюдая за тем, как ребенок сам защищается?

Подгузники: факты, мифы и правила использования

С появлением маленького карапуза в доме возникает множество новых хлопот и забот. Одна из наиглавнейших задач родителей — содержание малыша, особенно его попки, в чистом и сухом состоянии.

Дети-погодки: случайность или коварный план?

Общепринято, что погодки — это когда разница в возрасте детей около года. Но сейчас всё чаще погодками считаются дети с интервалом в рождении меньше двух лет. И бывают как запланированные случаи скорой беременности, так и неожиданные.

Как найти баланс между избалованностью и недолюбленностью в воспитании

Чаще всего родители в воспитании детей опасаются двух крайностей: избаловать ребёнка, тем самым привив ему не самые лучшие черты характера, и, напротив, оставить его без должного внимания.
Подробнее

Лучшие развивающие мультики для самых маленьких

Экранное время для маленького ребенка не является чем-то полезным, но бывает так, что родителям нужно 10 минут свободного времени для домашних дел, работы или просто чая в тишине. В таком случае на помощь приходят мультфильмы, которые направлены исключительно на развитие способностей и навыков вашего ребенка. Подборкой таких мультиков мы делимся с вами и надеемся, что она вам пригодится!
Подробнее

Мультсериалы для совместного просмотра с детьми

Есть многосерийные мультфильмы, предназначенные исключительно для детей и совсем не рассчитанные на лиц старшего возраста. Родителям может быть мучительно скучно их смотреть, так что совместный просмотр проходит без особого восторга. Но есть и мультсериалы с многослойными по своему содержанию сюжетами и репликами, где каждый найдёт что-то, понятное и интересное для представителей своей возрастной категории. Такие мультсериалы можно смотреть всей семьёй, только дети и взрослые будут считывать разные уровни подтекста и юмора.
Подробнее

Чем танцевальные школы могут быть опасны для психики детей

У танцевальных школ есть ряд преимуществ, из-за которых родители выбирают их из изобилия других курсов и программ: это и физическая нагрузка, и возможность завести новых друзей, расширить круг общения, и даже потенциальная возможность уже в юном возрасте сделать первые шаги на своём карьерном пути, если эта сфера покажется ребёнку увлекательной. Тем не менее, к выбору школы танцев нужно подходить очень внимательно, уделив достаточно времени прочтению отзывов — желательно на нескольких разных сайтах. Некомпетентные и неуравновешенные преподаватели могут нанести вред психике ребёнка и оставить в памяти след, от которого будет не так-то просто избавиться даже по прошествии многих лет.

Как не надо хвалить детей

Похвала от родителей критически важна для того, чтобы у ребёнка сформировались адекватная самооценка, уверенность в своих силах, стремление развиваться дальше. Значение похвалы детей от мамы и папы трудно переоценить, поэтому на эту тему из года в год говорят психологи, снимают фильмы, пишут книги. Но не менее опасно, чем отсутствие похвалы как таковой, является и некорректное её выражение. Рассказываем, как не нужно хвалить детей.

Раскраски для детей: есть ли польза

Раскраски — один из самых популярных товаров для досуга дошкольников и младшеклассников. Но не все знают, есть ли в них реальная польза для развития или это просто способ занять непосед, что, в принципе, тоже отлично. Объясняем, какие положительные эффекты могут быть от раскрасок для детей.

Экранное время: сколько ребёнку можно сидеть в телефоне?

Современные дети достаточно сильно зависимы от смартфонов и гаджетов, однако, важно помнить, что тяга к яркому виртуальному миру может крайне негативно сказаться на их здоровье и серьезно навредить психике.

Лучшие советы по кормлению грудью в общественном месте

Когда мы, взрослые, голодны, мы едим. Неважно, где мы находимся, как только наш желудок начинает урчать, нам нужно принять пищу, будь то дома или в дороге. Это же правило распространяется и на младенцев!
Подробнее

Больше статей

Все о здоровье

СПА - блаженство, доступное для всех

Сезон летних отпусков начинается, но в данное время не все желающие отдохнуть в этом году смогут это сделать. Нужно находить краткосрочные варианты релакса и отдыха, и поход в СПА - отличная возможность восстановить силы и разум всего за несколько часов. Лето не только приносит много красоты, но и знаменует начало времени года, когда тепло сауны, расслабление в паровой бане, наслаждение прохладным бассейном и удовольствие от массажа выглядят еще более заманчиво.
Подробнее

Синдром отложенной жизни

Планировать и размышлять о будущем — это, конечно, полезно, но погружаться в это с головой не стоит. Если вы начали жить преимущественно будущим и пренебрегать настоящим, это может свидетельствовать о развитии у вас синдрома отложенной жизни.
Подробнее