Журнал для женщин

Статьи

Как выбрать самую сладкую дыню?

Дыня – бахчевая культура, популярность которой увеличивается во второй половине лета. Насладиться ароматным, сочным, вкусным дынным плодом удастся, если плод окажется спелым. Мы расскажем, как выбрать вкусную дыню, какие особенности укажут на ее спелость и когда лучше ее покупать.

Почему брокколи нужно есть в сыром виде?

Средиземноморский зеленый овощ является родственником обычной капусты, которая растет у наших бабушек на огородах. В брокколи находится все, что нужно для поддержания здоровья: много фосфора, кальция, цинка, железа, магния, фолиевой кислоты. Сегодня разберемся, как правильно употреблять брокколи в пищу.

Как сохранить клубнику дольше

Красная, ароматная, по приличным ценам клубника на рынках каждый год будто предвещает о том, что нас ждут чудесные теплые месяцы. Это чрезвычайно вкусная и очень нежная ягода, которая может довольно быстро испортиться, если хранить ее неправильно. Помимо своего превосходного вкуса, клубника очень полезна для здоровья и помогает укрепить иммунную систему.

Почему на вашем огороде стоит посадить репу и как её готовить

Репа не пользуется особенной популярностью. Кажется, это растение из года в год остаётся несправедливо незамеченным многими любителями вкусно покушать и немалой долей огородников. Вы можете провести эксперимент и расспросить своих знакомых, часто ли они едят репу, и не удивляйтесь, если кто-то из них даже не знает, какой у неё вкус! Для многих знакомство с репой началось — и завершилось — на сказке «Репка», где персонажи общесемейными усилиями пытались вытянуть репу-гиганта из земли. Тем временем репа заслуживает места на вашем огороде — или хотя бы в вашем рационе, если самостоятельно выращивать её вы не намерены.

Чем можно заменить сахар в рационе?

Плохие и хорошие сахара присутствуют в нашем продуктовом наборе ежедневно. Если вы приняли решение, наконец, оставить в своей жизни лишь полезные источники самого сладкого в мире, то нашли нужную для этого статью.

Микрозелень дома: 5 простых способов выращивания

Относительно новое веяние нашей жизни — микрозелень. Это чудесный продукт, наполняющий организм полезными веществами. Во многих современных супермаркетах и торговых центрах появились полки пышных лотков с нежной зеленью. Покупать такие милые ростки не обязательно, ведь вырастить микрозелень самостоятельно в домашних условиях очень легко.

Как правильно готовить кукурузу

Кукуруза настолько вкусна и полезна, что практически нет человека, который бы не любил ее кушать. Мы можем добавить ее в салат, второе блюдо, суп или есть просто так. Одна из самых важных вещей – знать, как правильно ее приготовить, чтобы не дать кукурузе потерять свои питательные вещества при термической обработке.
Подробнее

11 суперпродуктов для хорошего здоровья

Даже в самые жаркие месяцы, под воздействием солнечных лучей, сквозняков и кондиционеров, наш иммунитет ослабевает, и мы часто становимся жертвами гриппа и других опасных вирусов. Чтобы защитить себя от этих рисков для здоровья, наш организм нуждается в больших дозах витаминов и питательных веществ. Многие из них содержатся в так называемых суперпродуктах, богатых питательными веществами и обладающих уникальной пользой для здоровья. Расскажем об 11 суперпродуктах, которые не только полезны, но и очень вкусны и оказывают неожиданное положительное влияние на наше здоровье. Запасайтесь ими летом, и кушайте их вдоволь!
Подробнее

Когда нужно покупать арбуз и как его выбрать

Как только наступает лето, многие задаются вопросом «Как выбрать арбуз?». Задача непростая, но мы поможем разобраться в тонкостях покупки этой сладкой ягоды.
Подробнее

Почему брокколи нужно есть в сыром виде?

Средиземноморский зеленый овощ является родственником обычной капусты, которая растет у наших бабушек на огородах. В брокколи находится все, что нужно для поддержания здоровья: много фосфора, кальция, цинка, железа, магния, фолиевой кислоты. Сегодня разберемся, как правильно употреблять брокколи в пищу.

Как сохранить клубнику дольше

Красная, ароматная, по приличным ценам клубника на рынках каждый год будто предвещает о том, что нас ждут чудесные теплые месяцы. Это чрезвычайно вкусная и очень нежная ягода, которая может довольно быстро испортиться, если хранить ее неправильно. Помимо своего превосходного вкуса, клубника очень полезна для здоровья и помогает укрепить иммунную систему.

Почему на вашем огороде стоит посадить репу и как её готовить

Репа не пользуется особенной популярностью. Кажется, это растение из года в год остаётся несправедливо незамеченным многими любителями вкусно покушать и немалой долей огородников. Вы можете провести эксперимент и расспросить своих знакомых, часто ли они едят репу, и не удивляйтесь, если кто-то из них даже не знает, какой у неё вкус! Для многих знакомство с репой началось — и завершилось — на сказке «Репка», где персонажи общесемейными усилиями пытались вытянуть репу-гиганта из земли. Тем временем репа заслуживает места на вашем огороде — или хотя бы в вашем рационе, если самостоятельно выращивать её вы не намерены.

Чем можно заменить сахар в рационе?

Плохие и хорошие сахара присутствуют в нашем продуктовом наборе ежедневно. Если вы приняли решение, наконец, оставить в своей жизни лишь полезные источники самого сладкого в мире, то нашли нужную для этого статью.

Как выбрать самую сладкую дыню?

Дыня – бахчевая культура, популярность которой увеличивается во второй половине лета. Насладиться ароматным, сочным, вкусным дынным плодом удастся, если плод окажется спелым. Мы расскажем, как выбрать вкусную дыню, какие особенности укажут на ее спелость и когда лучше ее покупать.
Подробнее

Больше статей

Все о здоровье

Нужно ли проходить 10 000 шагов в день и зачем?

Даже совсем далёкие от спорта и активного образа жизни люди слышали — и не раз — фразы о пользе 10 000 шагов в день. Число, безусловно, красивое, но есть ли за ним фактическая подоплёка или это всего лишь благозвучный миф, распространившийся по социальным сетям и со временем укрепившийся в обществе?
Подробнее

Секреты красоты Лили Коллинз

Героиня сериала «Эмили в Париже» может быть известна зрителям своим убийственным чувством моды, но с ее густыми бровями, зелеными глазами и безупречным молочным цветом лица модель и актриса Лили Коллинз является настоящей иконой красоты. Ее модельная карьера началась с большого контракта, который Коллинз подписала с бьюти-компанией Lancome в 2013 году и продолжается до сих пор. А запоминающиеся прически и макияж актрисы в кадре и на красных дорожках на протяжении многих лет оставляют неизгладимый след в индустрии красоты.
Подробнее