Весна - это время, когда обновляется не только природа, но и люди. Первое теплое солнышко после долгой зимы, первые маленькие цветочки и почки на деревьях после льда и снега. Однако с весной приходит не только тепло и радость, но и аллергия. Для некоторых это совершенно незначительное явление и им не нужно скрываться от цветущих деревьев, а для других представляет не только дискомфорт, но и опасность. Как облегчить симптомы сезонной аллергии читайте в нашей статье.
Влажная уборка
Несмотря на то, что в самой квартире цветущих деревьев у вас нет, пыльца все равно попадает в дом. Чтобы в своем доме вы могли комфортно себя чувствовать и не страдать от симптомов аллергии, нужно проводить влажную уборку хотя бы раз в день. Также на время цветения желательно убрать все ковры, мягкие игрушки и вещи, на которых сможет собираться пыльца. Поставьте в квартире увлажнители воздуха или используйте кондиционеры.
Домашние питомцы
Собаки, кошки и другие животные - переносчики аллергенов. Во время активного цветения самым лучшим вариантом будет на какой-то период переехать из места, где живут домашние питомцы. Если такой возможности нет, то нужно просто чаще купать и вычесывать животное.
Душ после улицы
Вернувшись с улицы сразу же примите душ, тщательно вымойте голову и лицо. Промойте глаза, нос и смените одежду. Это поможет облегчить состояние и снять большую часть симптомов аллергии дома.
Выходите реже на улицу
Полностью отказываться от прогулок и запираться дома тоже не стоит, но на период цветения сократить количество выходов на улицу точно стоит. Походы в магазин замените доставкой, а на работе, если есть возможность, перейдите на удаленку или возьмите отпуск. Все зависит от силы аллергии, у некоторых людей реакция на цветение может быть опасной для жизни. Выходить на улицу можно на небольшой промежуток времени вечером и в безветренную погоду.
Питание
В период активного цветения скорректируйте свое питание. Уберите из рациона мед, свежие косточковые фрукты, зелень, орехи, сократите употребление сладкого и специй.
