Журнал для женщин

Клаб-сэндвич

Вам понадобится:

  • Огурец, 20 граммов
  • Помидор, 30 граммов
  • Хлеб тостовый, 3 ломтика
  • Бекон, 40 граммов
  • Филе индейки, 80 граммов
  • Майонез, 40 граммов
  • Салат айсберг, 20 граммов
  • Горчица, 20 граммов

1. Огурец порезать тонкими ломтиками, помидор разрезать пополам и порезать тонкими дольками. У тостового хлеба срезать корочки.

2. На сковороде без масла обжарить ломтики бекона с двух сторон. Убрать бекон, на той же сковороде обжарить ломтики хлеба, также с двух сторон. Поменять сковороду, на растительном масле обжарить нарезанное тонкими ломтиками филе индейки.

3. Обжаренный ломтик тостового хлеба намазать майонезом. Сверху выложить лист салата, на него — помидоры, накрыть вторым ломтиком хлеба, промазать его горчицей. На горчицу положить лист салата, на него выложить огурцы, бекон, индейку. Третий ломтик хлеба намазать с одной стороны майонезом и накрыть им получившийся сэндвич майонезом вниз. Аккуратно придавить сверху и разрезать сэндвич пополам по диагонали, чтобы получились два треугольных кусочка.  

Приятного аппетита!

Еще больше статей

«Этерна»: что известно о предстоящей киноновинке

""
Одна из самых ожидаемых отечественных киноновинок начала 2022 года ознаменуется премьерой на Кинопоиске. Стартующая на стриминге 20 января «Этерна: Часть первая» — экранизация исторического фэнтези Веры Камши «Отблески Этерны». Несмотря на впечатляющий заявленный хронометраж (80 минут), это только первый эпизод предстоящего сериала. Что уже известно о предстоящей премьере и каковы ожидания зрителей?
Советы

Эти добавки могут увеличить риск развития рака

""
Практически у каждой из нас есть привычка самостоятельно назначать и принимать лекарства и добавки, о которых мы узнали из рекламы или из рекомендаций коллег и друзей. Но так ли безопасна эта практика? Согласно исследованию Университета Колорадо, прием добавок без медицинского наблюдения может многократно увеличить риск сердечных заболеваний и рака. Результаты многолетних наблюдений отсеивают самые опасные витамины и минералы, которые могут привести к другим серьезным хроническим заболеваниям, если принимать лекарства без рецепта или превышать рекомендованную дозировку. Давайте рассмотрим, на какие вещества стоит обратить внимание и как лучше их употреблять.
Медицина

Гид по джинсам, которые нужно носить в 2022 году

""
Большинство стильных и модных девушек уже давно и очень успешно создают с их помощью актуальные и трендовые образы. Меняются фасоны и стили, но популярность джинсов всегда остается на уровне. В этой статье разберемся, какие женские джинсы сейчас в моде и будут актуальными в 2022 году.
Тело

Мини-огород на подоконнике: что можно вырастить дома

""
Обустройство мини-огорода на подоконнике может принести вам больше радостей, чем кажется поначалу. Это способ подарить себе свежие, экологически чистые и полезные для здоровья продукты, хотя и в небольшом количестве. Даже периодическое употребление в пищу таких гостинцев природы осчастливит ваш организм небольшой дозой витаминов. Сам процесс ухода за огородом тоже по-своему целебный, ведь, погружаясь в процесс выращивания растений, вы направляете свои усилия на заботу и созидание.
Лайфхаки для дома
Подробнее

Польза и особенности растительных масел

""
Растительные масла — отличный источник полезных ненасыщенных жиров, который обязательно нужно включать в свой рацион. Ненасыщенные жирные кислоты участвуют в синтезе клеточных мембран и повышают их защиту от повреждающих воздействий. Фитостерины, также содержащиеся в растительных маслах, благоприятствуют снижению уровня холестерина в крови. В зависимости от сырья, из которого изготовлено масло, оно может обладать различными дополнительными полезными свойствами.
Продукты
Подробнее

Выбираем скраб для кожи головы

Выбираем скраб для кожи головы
Скраб или пилинг для кожи головы отшелушивает и очищает кожу. В состав таких средств обычно входят компоненты, которые укрепляют структуру волос и ускоряют их рост, поэтому их так любят девочки, которые хотят красивые здоровые волосы.
Волосы
Подробнее